これからの営業マンに必要な「集中力」の話

【営業マンは第一印象が大事！セミナー特別講座】

＜10、11、12日目＞

営業マンは第一印象が大事！セミナーに向けて、キックボクシング元日本チャンピオンの板倉さんのメソッドで、私が食事制限をするという企画を発信し始めて12日目になります。

土日を挟んでいたので、2日ぶりの発信です。

相変わらずですが、土日は食べたい願望が襲ってきます。

前回の土日よりも明らかに強いですね。

「ちょっとぐらい食べても大丈夫だよ！」

「ストレスを感じている方が体に悪いんじゃない」

「あまり無理しすぎるのは悪い癖だよ」

こんな風にもう一人の自分が語りかけてきます。

今ブログを書いていて思うのですが、この行動はかなり意志力を高めています。

単にブログを書いているだけですが、「やる気スイッチ」になっているのでしょう。

行動が思考に影響を与えるのは本当かもしれませんよ（笑）

はい、本日は、「集中力」について書きます。

最近でいうとメンタリストのDaiGoさんが「集中力」についての本を出版されています。

因みに私、DaiGoさんのセミナーを受けたことがあります。

15,000円のセミナーでしたが、とても勉強になりました。

本日は、その内容をご紹介したいと思います。

まずは「集中力」の定義から。

「集中力」が高い状態とは、どのような状態でしょうか？

スポーツ選手がよくいう「ゾーン」という言葉。

「ボールが止まって見える」というやつです。

心理学では。「フロー状態」といいます。

この状態に入っていると何が良いのか？2点あります。

１．パフォーマンス（生産性）が劇的にあがる

２．幸福感が高まる

１．については、イメージできると思います。

「集中力」の高い人は、最大で約3倍のパフォーマンスを出せると言われています。

例えば、2時間の業務で、6時間分のパフォーマンスを出すことができるということです。

これを、毎日実践している人は、想像しただけでもかなりのパフォーマンスを発揮できるでしょう。

この「集中力」。優秀な人でも、4時間続けば凄いといわれています。

では、２．についてはどうでしょう。

「集中力」と「幸福感」の関係は、あまりイメージしたことがないと思います。

集中状態を表す言葉を「没頭状態」、「夢中状態」と表す事ができます。

脳の視点から見てみましょう。

集中状態とは脳が刺激を受けている状態です。

違う表現でいうと、「快感」状態です。

脳は、刺激を好みます。

まさに、脳が刺激をうけまくっている状態が「夢中状態」です。

集中している状態＝快感状態

こう考えると、「集中力」は「幸福感」に繋がります。

フロー状態がある毎日は、何かに没頭している状態で、「幸福感」が高いということです。

これで、「集中力」の定義ができました。

では、この「集中力」どうすれば高まるのでしょうか？

まずは、「集中力」が高い状態かどうか？自分でチェックできるようにならなければいけません。

「フロー状態」のチェックリストを紹介します。

※これは、DaiGoさんのセミナーの説明が良かったので、そちらを紹介します。

【フロー状態9つのチェックリスト】

➀明確な目標があるか？

②選択と集中ができているか？

③没頭（我を忘れている状態）しているか？

④あっという間に時間が過ぎているか？（時間圧縮）

⑤結果のフィードバックが早いか？（ゲーミフィケーション）

⑥最適な難易度に設定されているか？

⑦自分で工夫ができているか？（コントローラブル）

⑧活動の喜びがあるか？（働かずにお金が入るようになってもやりたい事か？）

⑨邪魔の無い環境か？（フロー状態は場所に宿る）

本日は、チェックリストの公開を致しました。

明日は、私がこのブログを書いている状態がフロー状態になっているのか？について書いていきたいと思います。

営業活動における「集中力」も一緒に考えていければと思います。